La photographie au coeur de la mémoire

D’abord considérée comme un « art moyen », la photographie s’est peu à peu imposée comme une discipline culturelle forte. Accessible à tous et pour tous, elle s’est fait une place au sein des foyers en accompagnant nos vies, de nos premières à nos dernières heures. Elle rythme les instants et les étapes les plus importantes et permet à l’homme de transmettre à ses proches son identité, sa mémoire. De plus, en capturant les instants d’une vie, la photographie a aussi le pouvoir de rassembler les personnes, les aide à reconstituer leurs souvenirs et éveille ainsi leur mémoire. 

Contrairement à la musique, cette discipline n’a que très peu été étudiée comme un art pouvant développer et entretenir les capacités cognitives du cerveau. À l’heure actuelle, la question de la vieillesse est un sujet qui obsède. Elle est dépeint comme une menace et irrémédiablement associée à la démence, la perte de l’autonomie et des capacités cognitives. Avec l’expansion de la maladie d’Alzheimer, elle est d’ailleurs de plus en plus liée à la question de la mémoire. C'est pourquoi, plusieurs chercheurs se sont demandés si la photographie ne pouvait pas avoir des vertus bienfaisantes pour les personnes âgées.

Crédit Daily Geek Show (dailygeekshow.com)

Dirigée par l’Université du Texas à Dallas, une étude a récemment prouvé que la photographie améliorerait sensiblement la mémoire des personnes âgées. C’est le Daily Geek Show, le 7 novembre dernier, qui a relayé les résultats de cette étude. 211 personnes, âgées de 60 à 90, ont été séparées en six groupes avec chacun des activités respectives : photographie, couture, jeux, visites culturelles, etc. Trois mois après avoir assidument observé chacun des groupes, les chercheurs ont pu constaté l’amélioration cérébrale et cognitive des participants ayant exercés la photographie.

Même si cette étude, très récente, est discutable et demanderaient d’être observée à plus long terme, elle prouve tout de même qu’une activité, dans son apprentissage et sa pratique, peut avoir des bienfaits sur notre mémoire. Elle montre plus particulièrement que la photographie est une activité notable pour améliorer ses capacités mentales, ainsi que sa mémoire. Quelques soient les âges, si la photographie est réussie et appréciée, le photographe, amateur ou professionnel, éprouve toujours une profonde fierté. Elle oblige quiconque à essayer de faire preuve de spontanéité et de créativité. 

Du coup, je n'ai qu'un seul conseil à vous donner, et cela quelque soit votre âge : À vos appareils photos !